Вызывает ли воспаление высокое кровяное давление?

Хроническое воспаление и гипертония могут повредить ваше сердце. Вот как снизить риск и того, и другого.

Эллисон Торрес Буртка — писатель-фрилансер и редактор из Детройта. Она пишет о здоровье и благополучии, спорте, природе, устойчивом развитии и других темах, часто уделяя особое внимание вопросам равенства и доступа для недостаточно представленных людей. Ее статьи публиковались в The Guardian, Outside, Well+Good, espnW, Runner's World, Women's Running, Insider и других национальных и местных изданиях Детройта.

Эмили Лактрупп — дипломированный диетолог, имеющий опыт консультирования по вопросам питания, анализа рецептов и составления планов питания. Она работала с клиентами, которые борются с диабетом, потерей веса, проблемами пищеварения и многим другим. В свободное время она наслаждается всем, что может предложить Вермонт, со своей семьей и собакой Уинстоном.

Воспаление и высокое кровяное давление — это отдельные проблемы со здоровьем, но они связаны между собой и могут привести к болезням сердца. Высокое кровяное давление, или гипертония, является распространенным явлением. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, почти половина взрослых в Соединенных Штатах страдают гипертонией. По данным CDC, гипертония увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, которые являются основными причинами смертности в Соединенных Штатах. Коварная сила, называемая воспалением, также по-разному влияет на здоровье вашего сердца. Вот взгляд на то, как высокое кровяное давление и воспаление приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также на реальные шаги, которые вы можете начать предпринимать уже сегодня, чтобы защитить свое сердце.

По данным Национального института здравоохранения, воспаление — это нормальная реакция вашего организма на болезнь или травму. Это происходит, когда ваше тело активирует иммунную систему и посылает воспалительные клетки для борьбы с преступником, который может вызвать у вас заболевание, или для лечения травмы.

Воспаление может быть острым или хроническим. Острое воспаление возникает, когда иммунная система активируется, чтобы справиться с чем-то внезапным, например, с укусом пчелы. Еще одним примером острого воспаления является грипп, когда «ваш иммунный ответ усиливается, чтобы бороться с инфекцией», — говорит Таманна Сингх, доктор медицинских наук, содиректор Центра спортивной кардиологии Института сердца, сосудов и грудной клетки клиники Кливленда.

Хроническое воспаление — это более скрытая и длительная проблема, и его труднее заметить, потому что оно может кипеть под поверхностью, нанося ущерб вашему телу. «Хроническое воспаление обычно длится от месяцев до лет, а иногда оно вызвано хроническими воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит», — говорит Нишант Шах, доктор медицинских наук, кардиолог из Duke Health. Кроме того, НИЗ отмечает, что сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания кишечника, астма, депрессия, диабет 2 типа, болезнь Паркинсона и некоторые виды рака также связаны с хроническим воспалением.

Эти два фактора тесно связаны между собой и оказывают глубокое влияние на ваше здоровье. «Мы знаем, что существует прямая корреляция между воспалением и гипертонией, сердечными приступами и инсультом», — говорит Сингх. Вот более пристальный взгляд.

Исследования показали, что воспаление может вызвать высокое кровяное давление, согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Opinion in Physiology в 2021 году. Хроническое воспаление приводит к повреждению оболочки кровеносных сосудов, и «эта воспалительная реакция может привести к таким вещам, как жесткость артерий, что приводит к повышению и более высокое кровяное давление», — говорит Сингх.

Многие исследования изучали связь между воспалением и гипертонией. Ранние исследования на животных, а также наблюдательные исследования на людях показали эту связь, хотя, чтобы полностью понять ее, необходимы дополнительные исследования, говорит Шах. Другое исследование показало, что когда пациентам давали лекарства, воздействующие на иммунную систему и воспаление, их кровяное давление было ниже. Это открыло возможность того, что лечение воспаления может также лечить гипертонию.

Как отмечается в обзоре сердечно-сосудистых исследований 2021 года, эти препараты могут быть наиболее эффективны у тех, кто страдает неконтролируемой гипертонией, но исследователям также необходимо посмотреть, могут ли они быть эффективны для людей на ранних стадиях гипертонии. «Это определенно та область, которая нуждается в дополнительных исследованиях, потому что есть пациенты, которым может быть полезно воздействовать на воспаление, чтобы контролировать свое кровяное давление», — говорит Шах.