Как сбалансировать гормоны, по мнению акушера-гинеколога

Главная / Здоровье и хорошее самочувствие / Женское здоровье

Мы развенчиваем мифы TikTok о балансе гормонов и делимся советами экспертов о том, как получить помощь, которая вам действительно может понадобиться.

Александра Фрост, 10 февраля 2023 г.

Джейкоб Лунд / Shutterstock

Женское здоровье долгое время игнорировалось и недостаточно изучалось. Занятым мамам также может быть сложно найти время для важных посещений врача. Сочетание этих проблем означает, что женщины обращаются к таким платформам, как TikTok, за ответами на свои медицинские вопросы, включая поиск секретов о том, как сбалансировать гормоны.

Гормональный дисбаланс может вызвать такие проблемы, как прыщи, проблемы с фертильностью, ПМС, изменения настроения, нерегулярные менструации и многое другое. Но нужно ли большинству женщин вообще беспокоиться о том, как сбалансировать гормоны?

По теме: Женщины обращаются к TikTok, чтобы узнать, как сбалансировать гормоны — вот что вместо этого попробовать

Мы хотели узнать все, что могли, об уровне гормонов, разобраться в этом шуме, найти полезные советы и даже начать рассматривать гормоны как мощные силы.

Вот что говорят эксперты о поиске надежных ответов на вопросы о гормональном дисбалансе.

«Вопрос «гормонального баланса» часто возникает у биологических женщин уже в период полового созревания, планирования беременности, бесплодия и перехода перименопаузы в менопаузу», — говорит доктор Шома Датта-Томас, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и эксперт по гормонам в Modern. Возраст.

«Другие состояния, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также в значительной степени связаны с гормонами. Гормональные аспекты здоровья могут включать изменения в менструальном цикле, фертильность, прыщи, изменения в выпадении или росте волос, весе, либидо. или сексуальная функция», — продолжает она.

Связанный: Вирусный TikTok показывает резкие различия в том, как обращаются с мужчинами и женщинами в сфере здравоохранения

Поскольку уровень гормонов колеблется как в течение дня, так и на протяжении менструального цикла, это может затруднить выявление проблем. Фаза жизни, в которой находится человек, также может вызывать гормональные изменения, в том числе снижение уровня гормонов у женщин в послеродовом периоде или изменения, возникающие в период перименопаузы.

Это означает, что женщины могут испытывать реальные проблемы, которые врачи просто связывают с их циклами или жизненным этапом, но которые могут быть вызваны совершенно другим фактором, например, неэффективным расщеплением эстрогена. Введите: ТикТок.

Женщины ищут в TikTok советы по всем вопросам: от гормональных прыщей до утренних процедур для гормонального баланса. Популярные хэштеги, такие как #HormoneImbalance и #HormoneBalancing, имеют десятки миллионов просмотров на платформе.

Доктор Датта-Томас знает, что женщины обращаются в социальные сети за медицинским советом и, возможно, не без причины.

«Медицинская система сейчас часто оставляет пациентов и врачей неудовлетворенными», — говорит она. «Время для обсуждения и консультирования трудно уместить в 15-20-минутные визиты, предусмотренные медицинскими страховыми компаниями, поэтому возможности для обучения ограничены».

По теме: Материнство заставило меня перестать воспринимать свои гормоны как врагов и признать их чудом.

Она говорит, что в качестве замены традиционной быстрой записи на прием TikTok стал доступной платформой для информации и даже форматом для размещения основанной на фактах медицинской информации (например, #doctok).

Доктор Джилл Пёрди, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и медицинский директор отделения Northside Women's Specialists, входящего в состав Pediatrix Medical Group, согласна с тем, что отсутствие доверия к поставщику услуг или подробных объяснений может стать проблемой.

«Я предполагаю, что женщины обращаются к социальным сетям, потому что они не чувствуют, что их слышит или поддерживает их поставщик медицинских услуг», — говорит она. «Может быть, кто-то просто сказал: «Это не ваши гормоны», но не предложил никаких объяснений, почему или вариантов лечения».

Однако из-за особенностей TikTok люди просматривают всевозможную информацию, а не только советы, поддержанные экспертами.