Гормональный живот

Вероятно, здесь действует несколько факторов.

У каждого есть жир на животе. Но если вы внезапно заметите, что прибавили в весе в области живота и не изменили привычки в питании, сне или фитнесе, вы можете задаться вопросом, нет ли у вас гормонального живота. К вашему сведению: «Гормональный живот» — это не медицинский термин (несмотря на то, во что вас могут убедить социальные сети!). Но врачи говорят, что из-за гормонального дисбаланса можно набрать вес в области живота.

«Гормоны — это сигналы, которые передаются по всему телу, чтобы поддерживать оптимальное функционирование нашего организма», — говорит Авива Кон, доктор медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии, метаболизма и исследований в Медицинской школе Рутгерса Роберта Вуда Джонсона. «У нас есть гормоны, которые поддерживают все аспекты нашего здоровья, включая аппетит и чувство сытости, общий обмен веществ, репродуктивную функцию и многое другое. Когда определенные гормоны находятся в избытке или недостатке, могут возникнуть эффекты, которые могут привести к увеличению жира на животе».

Но стоит отметить, что обычно на увеличение веса влияют несколько факторов, помимо химических веществ в организме, отмечает Мир Али, доктор медицинских наук, бариатрический хирург и медицинский директор Центра хирургической потери веса MemorialCare в Медицинском центре Ориндж-Кост в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. . «Многое зависит от того, где человек склонен откладывать жир», — объясняет он. «Некоторые люди склонны откладывать больше отложений в животе, чем в других областях».

В целом мужчины склонны откладывать больше жира на животе, а женщины – на бедрах, говорит доктор Али. Тем не менее, определенные состояния, которые приводят к гормональному дисбалансу, могут привести к тому, что вы наберете вес в средней части тела, чего вы не ожидали, говорит он. (Подробнее об этом через секунду.)

Интересно узнать, имеете ли вы дело с гормональным животом? Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных причинах.

Знакомьтесь с экспертами: Авива Кон — эндокринолог и доцент медицины в Медицинской школе Рутгерса Роберта Вуда Джонсона. Мир Али — бариатрический хирург и медицинский директор Центра хирургического снижения веса MemorialCare при Медицинском центре Ориндж-Кост.

Есть несколько потенциальных состояний здоровья, которые могут привести к нарушению работы гормонов и увеличению веса.

Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов щитовидной железы для удовлетворения потребностей организма. По данным Национального института диабета, заболеваний органов пищеварения и почек (NIDDK), это может вызвать следующие симптомы:

Пониженная функция щитовидной железы «чаще встречается у женщин» и «также может быть связана с замедлением метаболизма и умеренным увеличением веса», — говорит доктор Кон.

По данным NIDDK, болезнь Кушинга — это гормональное расстройство, вызванное длительным воздействием высоких уровней гормона стресса кортизола. По данным NIDDK, это редкость — только у 40–70 человек из каждого миллиона. Симптомы могут включать:

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), менопауза — это время в вашей жизни, когда у вас прекращаются менструации, а яичники перестают вырабатывать эстроген. «Поскольку женщины стареют, а эстроген, женский репродуктивный гормон, истощается, в метаболизме жиров могут произойти изменения, которые могут привести к увеличению жира на животе», - объясняет доктор Кон.

По данным клиники Майо, симптомы менопаузы могут включать следующее:

По данным ACOG, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) вызывает такие симптомы, как нерегулярные менструации, бесплодие, ожирение и избыточный рост волос. Считается, что это вызвано резистентностью к инсулину, повышенным уровнем гормонов, называемых андрогенами, и нерегулярным менструальным циклом, и это может способствовать накоплению жира на животе, говорит доктор Али.

Однако имейте это в виду, по словам доктора Кона: иногда может быть определенная причина увеличения жира на животе, например, определенный гормон, но в большинстве случаев существует множество способствующих факторов (то, как вы едите и сколько вы тренируетесь, все равно имеет значение! ).

Может быть сложно понять, являются ли гормоны причиной внезапного увеличения веса. Однако могут быть некоторые подсказки.