7 гормонов и как они помогают вам функционировать

Люди могут винить не в порядке гормоны во всех медицинских проблемах на свете. Но как на самом деле узнать, снизился ли у вас уровень гормонов? Существует 50 различных типов гормонов, влияющих на системы вашего организма. Эндокринолог Дивья Йоги-Моррен, доктор медицинских наук, рассказывает о семи гормонах, о которых вам следует знать, о том, как определить, есть ли у вас гормональный дисбаланс и что с этим делать.

Кливлендская клиника — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не рекламируем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Гормоны — это химические вещества, которые ваш организм вырабатывает в органах, называемых железами. Хотя по всему телу имеются железы, гипофиз размером с горошину в основании мозга является кукловодом. «Он отвечает за выработку гормонов, которые сообщают другим железам, какие гормоны им следует производить», — объясняет доктор Йоги-Моррен.

Например, ваш гипофиз производит:

Когда у вас гормональный дисбаланс, железа, вырабатывающая гормоны, вырабатывает слишком много или недостаточно этого конкретного гормона. Доктор Йоги-Моррен перечисляет семь гормонов, которые имеют VIP-статус в нашем организме, объясняет, что делают эти гормоны, и указывает на то, что ваш организм не вырабатывает нужное количество.

Кортизол – гормон стресса. «Уровень кортизола повышается в ответ на стресс, и это не только медицинский и физиологический стресс. Психологический стресс также может повысить уровень кортизола», — говорит доктор Йоги-Моррен.

Кортизол – гормон на все руки. Это:

«Хороший ночной сон важен для регуляции кортизола», — добавляет она. «Кортизол — это гормон активности, и выброс кортизола имеет циркадный характер»:

Признаки дефицита кортизола включают в себя:

Признаки слишком большого количества кортизола включают в себя:

Эстроген известен как половой гормон. Это влияет на половое развитие и функцию. Доктор Йоги-Моррен говорит, что это также важно для здоровья костей.

Когда женщины и люди, которым при рождении назначен женский пол (AFAB), проходят период полового созревания, эстроген помогает им развить вторичные половые признаки (половые признаки, не связанные напрямую с репродукцией), такие как:

Если у вас недостаточно эстрогена, у вас может наступить менопауза. К признакам менопаузы относятся:

Тестостерон – еще один половой гормон. Как и эстроген, он также помогает поддерживать здоровье костей.

Когда мужчины и люди, которым при рождении был присвоен мужской пол, проходят период полового созревания, тестостерон помогает им развить вторичные половые признаки, такие как:

Гиперсексуальность является симптомом избытка тестостерона, но встречается редко. Что более распространено, говорит доктор Йоги-Моррен, так это то, что уровень тестостерона снижается с возрастом у мужчин. Признаками низкого уровня тестостерона являются:

Гормоны щитовидной железы контролируют обмен веществ в организме. Они помогают преобразовывать пищу, которую мы едим, в энергию.

Общие симптомы гипотиреоза или недостаточной активности щитовидной железы включают:

Общие симптомы гипертиреоза или гиперактивности щитовидной железы включают:

Гормон роста влияет на ваш рост. Доктор Йоги-Моррен говорит, что это наиболее важно в период полового созревания, хотя «слишком много или слишком мало у взрослых также может вызвать проблемы».

К причинам дефицита гормона роста относятся:

Признаками дефицита гормона роста являются:

«Иногда у людей с заболеванием гипофиза мы можем исправить все другие гормональные дисбалансы, кроме гормона роста, потому что взрослым он редко нужен», - объясняет доктор Йоги-Моррен. «Но когда это единственное, что остается после того, как симптомы не проходят, мы заменяем его, и люди могут чувствовать себя намного лучше».

Слишком много гормона роста у взрослых может привести к состоянию, называемому акромегалией, которое может вызвать:

Этот важный гормон поступает из поджелудочной железы и регулирует уровень сахара в крови (глюкозу).

«Это также позволяет клеткам наших мышц, жира и печени поглощать глюкозу, всасываемую в кровь. Затем глюкоза дает этим клеткам энергию», — говорит доктор Йоги-Моррен. «Инсулин также влияет на другие метаболические процессы, например, на то, как организм использует жир и белок».

Поджелудочная железа, не выполняющая свою норму инсулина, вызывает диабет 1 типа. Это состояние чаще всего возникает в дозрелом возрасте, но может развиться в любое время. Симптомы диабета 1 типа включают в себя: