Совет врача: Воспаление. Ваши артерии горят?

Мнение Мнение | 23 марта 2023 г.

Это предпоследняя колонка в серии об основных причинах сердечных приступов — нашем убийце номер один.

Профилактика всех этих причин включает в себя здоровый образ жизни. Ниже приводится то, что читатель написал по электронной почте после недавней колонки о профилактике и лечении диабета 2 типа (используется с его разрешения):

«Я обратился в отделение неотложной помощи с фибрилляцией A, A1C 7,6 (средний уровень сахара в крови за предыдущие три месяца, нормальный <5,7) и уровень сахара в крови 760 (чрезвычайно высокий, нормальный менее 93). Я был мужчиной 61 года. , 6 футов 2 дюйма, 235#. Девять месяцев спустя мой вес 180#, A1C 4,9-5,2, уровень сахара в крови 85-90, и все это благодаря диете и упражнениям! Мне бы хотелось, чтобы больше людей знали, к чему приводит жестокий образ жизни. Я в значительной степени (90%) приспособился к растительной диете, воздерживаюсь от алкоголя, отказываюсь от сладких напитков и продуктов с сахаром, никогда не чувствовал себя лучше! Продолжайте предоставлять информацию, и будем надеяться, что она усвоится!»

Метод Бэйла-Донина признан на национальном и международном уровне одним из наиболее эффективных методов профилактики сердечных приступов. В основном это включает в себя следующее: 1. Определите, есть ли у кого-то атеросклероз (затвердевание артерий), с помощью таких исследований, как IMT сонных артерий и оценка содержания кальция в коронарных артериях. 2. Если у кого-то атеросклероз, Бэйл и Донин советуют искать и лечить воспаление, вызвавшее образование бляшек. 3. Они также считают необходимым провести детективную работу, чтобы найти и вылечить воспаление, которое может вызвать разрыв бляшки и вызвать сердечный приступ.

ОСТРОЕ ВОСПАЛЕНИЕ возникает при травме, необходим для заживления и проявляется отеком и покраснением. Однако иногда острое воспаление вредно и может привести к разрыву атеросклеротической бляшки, что приводит к сердечному приступу. Примером могут служить 100 000 сердечных приступов, которые происходят ежегодно в результате острого воспаления, вызванного гриппом.

ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ способствует образованию артериальных бляшек. Частые причины хронического воспаления включают ожирение, гипертонию, высокий уровень холестерина, предиабет, диабет, употребление табака, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит, апноэ во сне, недостаточный сон, стресс, хронические заболевания зубов или десен и некоторые генетические факторы. .

Ниже приведены анализы крови, которые помогут определить, есть ли у вас «огонь в артериях», как выразились Бэйл и Донин:

• hsCRP (высокочувствительный С-реактивный белок) измеряет воспаление, но он неспецифичен и может повышаться не только при воспалении артерий, но также при таких состояниях, как вирусные инфекции, артрит или даже тяжелая тренировка.

• Изопростан F2 повышен у людей, ведущих нездоровый образ жизни, и это называется «тест на детекторе лжи образа жизни». Он повышен у людей, ведущих нездоровый образ жизни, а также у людей, занимающихся чрезмерными физическими нагрузками, таких как ультрамарафонцы и люди, пробегающие многократные марафоны.

• Фибриноген является маркером любого типа воспаления, в том числе артериального.

• Соотношение микроальбумин/креатинин в моче характеризует состояние эндотелиальной оболочки артерий почек, которые являются очень сосудистыми органами. Мужчины со значением более 4 и женщины со значением более 7,5 имеют тройной риск сердечного приступа или инсульта.

• Lp-PLA2 — это одобренный FDA тест, уровень которого повышается, когда атеросклеротическая бляшка в стенках артерий воспаляется, что повышает вероятность ее разрыва и закупорки артерии.

• Миелопероксидаза (МПО) — это одобренный FDA тест, который является биомаркером воспаления кровеносных сосудов, а также уязвимых бляшек (т. е. бляшек, которые могут разорваться и вызвать сердечный приступ или инсульт). При повышении необходимо искать воспаление зубов.

Панель, включающая все эти тесты, доступна в Boston Heart Diagnostics, Cleveland HeartLab, Quest Diagnostics и LabCorp менее чем за 150 долларов США и часто покрывается страховкой.

Доктор Файнсингер — семейный врач на пенсии, специализирующийся на профилактике и лечении заболеваний с помощью питания. Бесплатные услуги Центра профилактики и Народной клиники включают: часовые консультации, покупки с документами на городском рынке Карбондейл и кулинарные курсы. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 970-379-5718 или отправьте электронное письмо по адресу [email protected].